Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 2: Mljevenje ispred svog plesnog partnera
• Metoda 2 od 2: Grudite sa svojim plesnim partnerom s leđa
• Savjeti
• Upozorenja

Brušenje je zabavan i uzbudljiv oblik plesa koji je jednako čest na srednjoškolskim plesnim večerima i svadbenim domjencima kao i u klubovima. Sam pokret je jednostavan - pronađite voljnog plesnog partnera, približite se i "brusite" svoje bokove u ritmu glazbe. Brušenje može biti uzbudljiv način za začiniti stvari na plesnom podiju, bilo da ste suočeni ili iza svog plesnog partnera. Međutim, budući da je riječ o evokativnom obliku plesa, najbolje je to ne činiti dok ne znate da se vašem plesnom partneru to sviđa.

Kročiti

Metoda 1 od 2: Mljevenje ispred svog plesnog partnera

1. Pronađite oduševljenog plesnog partnera. Dok plešete, potražite oko sebe nekoga s kim ćete plesati. Uporan kontakt očima, smiješak i često dodirivanje jasni su znakovi da netko želi plesati. Nakon što odaberete plesnog partnera, odvažite se i pripremite se za akciju.
   • Ako niste sigurni prima li osoba vaše signale, samo joj priđite i pitajte: "Hej, želiš li plesati?"
   • Ponekad vam netko baci letimičan pogled ili ga slučajno trlja o vas. Ako vas poslije ignoriraju ili se presele na drugi dio plesnog podija, nemojte pretpostavljati da je to izazov - osoba vjerojatno jednostavno nije zainteresirana.
2. Trljajte bokove o plesne partnere u ritmu glazbe. Jednom kad se povežete sa svojim plesnim partnerom, krenite u tempo glazbe. Pomaknite kukove naprijed-natrag u odnosu na plesne partnere. Koordinirajte "kretanje prema gore" kukova u ritmu da biste izmjenjivali povećavajući i smanjujući pritisak.
   • Pokušajte mljeti različitim brzinama u ritmu glazbe. Možete se kretati brže za vrijeme optimističnih i energičnih pjesama, a zatim usporiti s glazbom za senzualnije iskustvo.
   • Imajte na umu da je brušenje oblik plesa, pa što se ritmičnije krećete, to će biti zabavnije i vama i vašem plesnom partneru.
3. Stavite ruke na bokove svog plesnog partnera. Nakon što neko vrijeme plešete, stavite ruke na bokove svog plesnog partnera i pitajte je li to u redu. Ako vam odgurne ruke ili vam kaže da ne želi, samo ih odnesite. I dalje možete plesati pomičući ruke u ritmu glazbe.
   • Ne dodirujte svog plesnog partnera osim bokova, osim ako vam tamo ne premjeste ruke. Ne želite uplašiti svog plesnog partnera!
4. Gurnite prsa naprijed. Gledajte ravno u svog plesnog partnera i povucite ramena unatrag tako da prsa pritiskaju njezina. Zatim odmaknite tijelo od plesnog partnera. Učinite to nekoliko puta i provjerite reagira li vaš plesni partner pozitivno.
   • To također možete kombinirati s pokretima valova gornjim dijelom tijela.
   • Potrudite se sinkronizirati svoje pokrete s pokretima svog plesnog partnera.
5. Bacite bokovima kako biste malo promijenili stvari. Kukove nagnite prema naprijed u jednu stranu. Dok to radite, vaš će plesni partner povući svog natrag na istoj strani. Držite donji dio tijela zajedno dok se nastavljate kotrljati na drugu stranu, a zatim promijenite smjer - ona gura kukove naprijed, a vi vučete natrag.
   • Kukovima možete kolutati na bilo koji način koji vam se čini najudobnijim, ali većina se ljudi instinktivno kreće u smjeru kazaljke na satu.
   • Kružno gibanje bokovima slično je kružnom pokretu koji koristite kada brušite protiv svog plesnog partnera s leđa.

Metoda 2 od 2: Grudite sa svojim plesnim partnerom s leđa

1. Stavite ruke na bokove svog plesnog partnera. Ako vam se u bilo kojem trenutku vaša plesna partnerica okrene leđima, kliznite rukama prema dolje dok joj ne legnu na bokove. To vam omogućuje da bolje osjetite njezine pokrete i daje vam malo kontrole kada odlučite promijeniti svoju tehniku.
   • Normalno je da se osoba straga drži za bokove svog plesnog partnera. Ipak, trebali biste polako spustiti ruke kako bi vaš plesni partner imao priliku naznačiti kada je nešto nepoželjno.
   • Ne nastavljajte ako vam nije izričito rečeno da je to u redu. Neželjeno dodirivanje i dalje je neprikladno, čak i prilikom brušenja.
2. Pomičite kukove istodobno. Lagano savijte koljena i zamahujte s jedne na drugu stranu. Od tog trenutka možete se početi kretati u krug ili eksperimentirati s drugim pokretima kojih se trenutno možete sjetiti.
   • Ovisno o vašoj visini, možda ćete trebati uspravnije ustati ili se malo više sagnuti kako biste ostali u razini sa svojim plesnim partnerom.
3. Neka vaš plesni partner preuzme odgovornost. Pri brušenju je važno da se plesni partneri sinkronizirano kreću jedni s drugima, zato držite se dovoljno blizu da držite kukove uz plesni ples i pokušajte zrcaliti međusobne pokrete. Dopustite da vaš plesni partner vlada kada su u pitanju stvari poput pokreta koje treba koristiti i u kojoj mjeri i gdje dodir može i treba učiniti. Dobar plesni partner sastoji se u poštivanju osobe s kojom dijelite plesni podij i prilagođavanju svog stila stilu druge osobe.
   • Što više kemije postoji između vas i vašeg plesnog partnera, to će vjerojatnije biti više kontakata između vas.
4. Nagnite se u stranu kako biste smanjili neželjeni kontakt. Ako plešete s nekim koga ne poznajete ili vam se jednostavno ne sviđa da plešete preblizu jedni drugima, možete se malo nagnuti u jednu stranu. Vaš će se plesni partner nagnuti u drugom smjeru. Na taj način više meljete nogom nego međunožjem.
   • Pazite na znakove da vaš plesni partner nerado drži ples tako blizu. Ako se njezino kretanje usporava ili zaustavlja ili se, primjerice, pokušava povući, onda je bolje stvoriti određenu udaljenost.
5. Promijenite svoje pokrete s vremena na vrijeme. Ne bi bilo zabavno da samo stojite tamo i da vam se kukovi cijelo vrijeme njišu naprijed-natrag. Da bi stvari bile zanimljive, možete izmjenjivati ​​različite pokrete svakih nekoliko minuta ili se izmjenjivati ​​u vođenju i slijeđenju.Možda ćete imati samo vremena do kraja pjesme da uživate u interakciji s ovim plesnim partnerom, pa napravite to po vašem!
   • Ako ste vi i vaš plesni partner dobro usklađeni, možete čak pokušati spustiti svoj minimum, skliznuti na jednu stranu ili sami dodati varijacije.
   • Još jedan jednostavan način da brušenje učinite zanimljivijim je izmjenjivanje ovog plesa naprijed-natrag.
6. Nemojte pretpostavljati da je brušenje poziv za još. Samo zato što se vaša plesna partnerica voljela družiti s vama, ne znači da je spremna za još. Ljudi često dolaze u klub samo zato što žele plesati, a ne zato što žele podijeliti krevet s nekim. Međutim, ako se čini da vas vaša plesna partnerica zanima, uvijek je možete pozvati, ali poštujte njezin odgovor, kakav god on bio.
   • Ako se vaš plesni partner udalji nakon završetka pjesme, nemojte trčati za njom. Cijenimo što ste imali priliku plesati zajedno i pronaći novog plesnog partnera.

Savjeti

• Ako niste sigurni kako se brusiti do određene staze, slijedite pokrete svog plesnog partnera ili se osvrnite po plesnom podiju da vidite što rade ostali plesači.
• Možda ćete biti odbijeni nekoliko puta prije nego što nađete nekoga tko se želi družiti s vama. To je u redu - brušenje nije za svakoga. Samo pripazite da poštujete svačiju odluku, umjesto da ih prisiljavate da rade nešto što ne žele.

Upozorenja

• Obavezno se upoznajte s pravilima na plesnom podiju. Brušenje se ne cijeni u mnogim školama i formalnim prilikama, pa čak može biti i potpuno zabranjeno.