Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 2: Uklonite vosak iz uha maslinovim uljem
• Metoda 2 od 2: Dodatni koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Ponekad o tome možete biti pomalo grubi, ali vosak je zapravo vrlo normalan za zdravlje vaših ušiju. Svima je potreban ušni vosak kako bi održali uši zdravima i pravilno funkcionirale. Ali previše voska može dovesti do začepljenja, uhobolje, pa čak i infekcija. Srećom, lako se možete riješiti sastojkom iz kuhinje: maslinovim uljem!

Kročiti

Metoda 1 od 2: Uklonite vosak iz uha maslinovim uljem

1. Ne koristite maslinovo ulje ako imate bilo kakvih drugih bolesti uha. Iako je maslinovo ulje gotovo uvijek sigurno za upotrebu ako ste inače zdravi, određene ozljede ili stanja mogu vaše uho učiniti preosjetljivim na njega. Ako imate bilo koji od sljedećih problema, razgovarajte sa svojim liječnikom prije poduzimanja bilo kakvih radnji:
   • Izbušeni bubnjić
   • Redovito ponavljajuće upale uha
   • Gubitak sluha
   • Mastoiditis
   • Stanje koje zahtijeva da držite uši suhima
2. Zagrijte maslinovo ulje. Maslinovo ulje omekšava vosak, olakšavajući izlazak. Prije nego što ulje stavite u uši, ono bi trebalo biti oko tjelesne temperature - 37ºC. Ovo je temperatura vašeg unutarnjeg uha, a ulje se osjeća ugodnije kad je temperatura približno ista. Zagrijte dvije do tri žlice maslinovog ulja.
   • Pazite da ulje ne pregrijete jer to može oštetiti vaš bubnjić.
   • Iako se maslinovo ulje široko koristi, to nije jedina opcija. Također možete koristiti vodikov peroksid, glicerin, dječje ulje ili mineralno ulje.
3. Dodajte malo esencijalnog ulja ako želite. Blokada također može sadržavati bakterije u vašem uhu, što može dovesti do infekcije uha. Neki ljudi stoga odluče dodati esencijalno ulje s antibakterijskim svojstvima kako bi ubili bakterije zarobljene u uhu zbog začepljenja. Ali samo je maslinovo ulje dovoljno učinkovito da ukloni blokadu. Uvijek isprobajte nekoliko kapi ulja na koži prije nego što ga stavite u uho da vidite da li vas ne iritira. U zagrijano maslinovo ulje dodajte oko četiri kapi esencijalnog ulja. Primjeri esencijalnih ulja koja možete koristiti su:
   • Ulje češnjaka
   • Ulje eukaliptusa
   • Ulje lavande, koje je također sigurno za upotrebu s djecom
   • Origano ulje
   • Ulje gospine trave
4. Stavite dio smjese u pipetu. Kad umiješate esencijalno ulje u maslinovo ulje, stavite dio smjese u pipetu. Tada imate pravu količinu otopine i masno ulje možete lako uliti u uho.
5. Stavite dvije kapi otopine u uho. Umjesto da cijelo uho napunite uljem, samo u njega stavite nekoliko kapi koje se zatim mogu upiti u vosak. Nagnite glavu tako da ulje možete držati pet do deset minuta.
   • Možete i držati maramicu uz uho kako biste uhvatili ulje koje bi se moglo izliti kad podignete glavu.
6. Ponovite ovaj postupak dva do tri puta dnevno. Maslinovo ulje vjerojatno neće raditi odjednom. Ponavljajte postupak dva do tri puta dnevno otprilike tri do pet dana. To bi trebalo biti dovoljno dugo da se vosak otopi i očisti blokadu.
7. Razmislite o prskanju uha. Iako je maslinovo ulje možda omekšalo vosak, ponekad treba malo više da ga se izvuče. Ako je potrebno, možete raspršiti zahvaćeno uho. Pomoću pipete s gumenom kuglicom (poput one kojom djetetu možete očistiti nos od šmrka) nagnite glavu i nježno mlazite toplom vodom u ušni kanal.
   • Budite vrlo oprezni, jer možete oštetiti bubnjić ako ubrizgate vodu u uho s prevelikim pritiskom.
   • Možete povući uho prema gore i unatrag kako biste ispravili ušni kanal za najbolje rezultate.
   • Liječnik vam također može prskati uho. Ima sigurnu metodu s uređajem koji ima ispravan tlak vode kako vam se uho ne bi oštetilo.
8. Idi doktoru. Ako vam postupak omekšavanja ušne masti i raspršivanja ne pomogne, posjetite svog liječnika. Na raspolaganju je nekoliko metoda za sigurno uklanjanje blokade. Liječnik vam također može pregledati uho i postaviti ispravnu dijagnozu. Možda blokada voska zapravo nije problem. Ostali uzroci koji mogu začepiti vaše uho su:
   • Sinusitis - upala sinusa
   • Meniereova bolest - bolest unutarnjeg uha s problemima sa sluhom i ravnotežom
   • Kolesteatom - cista u srednjem uhu
   • Akustični neurom - tumor u akustičnom živcu
   • Gljivična infekcija
   • Upala srednjeg uha
   • Temporomandibularna disfunkcija (TMD)

Metoda 2 od 2: Dodatni koraci

1. Izjednačite pritisak u ušima. Većinu vremena osjećaj pritiska na uši nije rezultat začepljenja, već kratkog poremećaja u eustahijevoj cijevi u srednjem uhu. Ovu cijev možete otvoriti za izjednačavanje tlaka u nekoliko jednostavnih koraka kao što su:
   • Zijevanje
   • Žvakati
   • Progutati
   • Puhajte kroz nos, a nosnice držite zatvorene
   • Uobičajeni uzroci neispravnosti Eustahijeve cijevi uključuju prehladu, gripu, promjenu visine i izloženost zagađenju zraka poput cigaretnog dima.
2. Ostanite dobro hidratizirani. Uz blokadu šupljine koja uzrokuje pritisak na uši, možete ublažiti pritisak jednostavnim održavanjem hidratacije. Tekućina razrjeđuje sluz uzrokujući pritisak. Pijte najmanje osam čaša vode dnevno.
3. Spavajte podignutom glavom. Stavljanjem više jastuka ispod glave tako da ste malo viši, vaše šupljine mogu se lakše riješiti vlage. To će smanjiti pritisak na uši.
4. Stavite topli oblog na uho. Zagrijte ručnik i stavite ga na uho nekoliko minuta. Također možete staviti šalicu preko dijela ručnika koji vam je na uhu, tada ćete bolje zadržati toplinu.
5. Tuširajte se vrućim. Ako je pritisak stvoren začepljenjem šupljina, također se možete tuširati vrućim, sparnim tušem. To razrjeđuje sluz tako da može bolje istjecati iz vaših šupljina, tako da se tlak smanjuje.
6. Uzmite lijek bez recepta. Dostupni su razni lijekovi koji se prodaju bez recepta za ublažavanje pritiska na uši, ovisno o konkretnom uzroku. Primjeri najčešće korištenih lijekova su:
   • Antihistaminici - ako je pritisak na vaše uši uzrokovan zagušenjem alergija, možete uzimati antihistaminike za ublažavanje simptoma.
   • Dekongestivi - Ako je pritisak zbog začepljenja prehlade ili gripe, dekongestiv može pomoći u smanjenju simptoma koji uzrokuju pritisak.
   • Kapi za uho za kontrolu ušne kaše - Ovi proizvodi djeluju na isti način kao i maslinovo ulje omekšavajući uši kako bi se začepljenje koje uzrokuje pritisak moglo ukloniti.
7. Idi doktoru. Ako pritisak uzrokuje veliku bol, a niti jedna od ovih mogućnosti ne pruža olakšanje, posjetite svog liječnika. Vaš liječnik može postaviti ispravnu dijagnozu i razviti odgovarajući plan liječenja za vaš određeni slučaj.

Savjeti

• Ako vam se vosak ne poboljšava, posjetite svog liječnika. Ima poseban uređaj za isisavanje ušne masti, koji podsjeća na mali usisavač.
• Ne dopustite da previše voska sjedne. Ako vam se ušni kanal potpuno zatvori, bubnjić vam može puknuti zbog razlike u tlaku.

Upozorenja

• Svakako zagrijte maslinovo ulje. Ispitajte nekoliko kapi na zglobu da vidite nije li prevruće ili hladno.
• Ne koristite ovu metodu ako vam je puknuo ili perforiran bubnjić.
• Nemojte koristiti pamučne palice za uklanjanje voska. Na taj ćete ga način samo dodatno gurnuti u uho i možete oštetiti bubnjić.