Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 4: Uspjeh u školi
• Dio 2 od 4: Budite odgovorni izvan nastave
• 3. dio od 4: Napravite planove za svoju budućnost
• Dio 4 od 4: Održavanje zdravog načina života
• Savjeti
• Potrebe

Kao student ponekad vam može biti teško. Morat ćete uskladiti domaću zadaću s ostalim odgovornostima, poput posla ili vremena s prijateljima i obitelji. Međutim, uz malo vježbe možete naučiti postati odgovoran student i razviti vještine koje će vam pomagati do kraja života.

Kročiti

Dio 1 od 4: Uspjeh u školi

1. Idite svaki dan u školu učiti. Morat ćete svoju ulogu učenika promatrati u načinu na koji vaši roditelji i druge odrasle osobe pristupaju svom poslu. Na mnogo načina, škola je nešto kao kamp za obuku za radnu etiku i osobne odgovornosti koje ćete trebati razviti da biste uspješno živjeli kao odrasla osoba. Nećete dugo izdržati na poslu ako ste neprestano nespremni, kasnite ili ste bolesni, pa počnite svoje školske dane shvaćati jednako ozbiljno.
   • Pobrinite se da uvijek budete na vrijeme za nastavu i da se pripremite. Obavezno napravite domaću zadaću i zadatke i imajte sa sobom sve što vam je potrebno za taj nastavni dan.
   • Sjednite ispred razreda i budite uključeni u lekciju. Slušajte aktivno, odgovarajte na pitanja i postavljajte pitanja ako postoji neki materijal oko kojeg ste zbunjeni ili niste sigurni.
2. Vodite dobre bilješke na nastavi. Vaše su bilješke gradivo vaših predavanja kasnije u semestru. Bez dobrih bilješki, na kraju možete ispasti vrlo loše. Započnite s pregledom gradiva svake večeri i dolaskom na nastavu s radnim znanjem o materijalu koji će se obrađivati ​​tog dana.
   • Započnite svaki dan na novoj stranici u bilježnici i zabilježite datum i najnoviji zadatak čitanja. To će vam pomoći da pratite materijal dok se pripremate za testove.
   • Zapišite sve što vaš učitelj napiše na ploču. Te su napomene obično vrlo važne i često se doslovno citiraju tijekom testova i kvizova.
   • Ne morate zapisivati ​​svaku riječ koju učitelj kaže - to možda čak nije moguće ovisno o predmetu. Umjesto toga zapišite ključne točke poput važnih imena, datuma, događaja, relevantnih podataka i rezultata / posljedica.
   • Pokušajte razviti sustav kratica koji vam odgovara. Pisanjem bilješki u vlastitom stenografskom obliku možete bilježiti brže i učinkovitije.
3. Prepišite svoje bilješke. Prepisivanje bilješki u zasebnu bilježnicu kasnije tijekom dana može vam pomoći. Prepisivanje će vam pomoći u obradi informacija i omogućit će uredniji, organiziraniji skup bilješki koje ćete moći proučiti.
   • Također možete postavljati pitanja ili primijetiti nedosljednosti u bilješkama, o čemu možete pitati učitelja sljedeći dan.
4. Svaki dan proučite svoje bilješke i materijale za čitanje. Osim prepisivanja bilješki s lekcija, važno je ponovno ih pregledati i odatle nastaviti raditi na ispunjavanju zadataka iz čitanja. Neka istraživanja sugeriraju da biste trebali pregledati bilješke u roku od 24 sata nakon predavanja kako biste se lakše sjetili tih podataka.
   • Uključite pitanja u svoje bilješke. Postavljajući vlastita pitanja o materijalu, umjesto da ga samo pročitate, bolje ćete pohraniti te podatke u svoje sjećanje i razviti jače vještine kritičkog mišljenja.

Dio 2 od 4: Budite odgovorni izvan nastave

1. Dobro iskoristite svoje vrijeme. Upravljanje vremenom značajno će vam pomoći da postanete bolji student i produktivnija osoba. Vještine upravljanja vremenom visoko cijene nastavnici i poslodavci, a oni vam mogu pomoći da nikada ne propustite rok ili ne budete spremni za ispit.
   • Koristite kalendar ili planer da biste pratili rokove, sastanke i druge obveze.
   • Ne odgađajte. Nećete dobiti vremena i vremenom ćete samo postati napetiji.
   • Podijelite svoje zadatke na manje komade kojima se lakše može upravljati. To vam može pomoći da lakše izvršite veliki projekt.
   • Imajte raspored za obavljanje poslova i dovršite te zadatke u logičnom redoslijedu. Odlučite koji zadaci imaju prioritet i koji zadaci / projekti moraju biti dovršeni prije početka sljedećih.
2. Učite unaprijed za testove i ispite. Svaki će učitelj testove učiniti drugačijima. Ako vaš učitelj nije odredio kako dogovara testove / kvizove i koji će materijal biti obrađen, to biste trebali pitati svog učitelja nakon nastave. Na taj se način možete bolje pripremiti za testove.
   • Počnite učiti rano. Ne odgađajte ništa, a zatim morate blokirati test / test.
   • Pokušajte razumjeti gradivo, i općenito i detaljnije. Počnite s općim konceptima i odatle radite na razumijevanju pojedinosti svake teme.
   • Iskušajte se dok učite kako biste utvrdili na koje teme biste trebali obratiti više pažnje. Koristite flash kartice da naučite pojmove / imena / datume i izradite vlastiti kviz kako biste provjerili jeste li dobro savladali gradivo.
3. Zatražite pomoć ako vam se ocjene pogoršavaju. Bez obzira jeste li propustili važnu lekciju, imate li problema s određenim konceptima ili se suočite sa stresnom obiteljskom hitnom situacijom, uvijek postoji šansa da vam se ocjene u jednom trenutku pogoršaju. Ako se to dogodi, važno je odmah potražiti pomoć. Zapamtite, ne morate se zadovoljiti lošim ocjenama ako ste proaktivni i predani studiju.
   • Pratite svoje ocjene na tečaju i prepoznajte obrasce loših ocjena. Vaš učitelj možda neće biti zabrinut za vaše ocjene ako ga vi sami ne iznesete.
   • Dogovorite sastanak sa svojim učiteljem što je prije moguće. Objasnite svoju situaciju (ako postoji viša sila) i zamolite svog instruktora da vam pomogne objasniti materijal s kojim se borite.
   • Razmislite o radu s privatnim učiteljem ako se borite s temeljnim razumijevanjem. Tutora ćete možda moći pronaći u svojoj školi ili u vašem području pretraživanjem putem interneta ili putem lokalnih novina.
   • Počnite učiti za testove ili kvizove dva tjedna unaprijed ili čim saznate za njih. Počnite učiti za ispit najmanje šest tjedana unaprijed.
4. Preuzmite odgovornost za svoje riječi i postupke. Ako ne obavite domaću zadaću, ne završite esej na vrijeme ili zakasnite na posao, nije kriv nitko osim vas samih. Prihvaćanje svoje odgovornosti važan je korak do odrasle dobi, dijelom i zato što vam može pomoći da ostanete usredotočeni i posvetite se onome što treba učiniti u budućnosti.
   • Priznajte sve resurse koje koristite u domaćim zadaćama i zadacima. Čuvajte se plagijarizma i (nesvjesno) korištenja tuđeg intelektualnog / kreativnog svojstva.
   • Završite svoje zadatke na vrijeme i dajte si nekoliko dodatnih dana da pregledate svoj konačni proizvod i napravite sve potrebne promjene.
   • Poštujte ideje, uvjerenja i mišljenja drugih, čak i ako se s njima ne slažete.
   • Uvijek se ponašajte s poštovanjem i ispravno i nikada se nemojte opravdavati za svoje ponašanje. Odgovornost podrazumijeva prihvaćanje i dobrih i loših rezultata po vašem izboru.
5. Ako možete, radite pola radnog vremena. Imati posao pored studija može biti teško, bez obzira na obrazovnu razinu na kojoj radite. Potrebno je puno vremena i vještine za postavljanje prioriteta. Međutim, to je u konačnici vrlo korisno iskustvo koje vas može naučiti puno porezne odgovornosti i zaraditi malo dodatnog novca za zabavu sa prijateljima. Čak i ako nije realno raditi puno radno vrijeme, posao s nepunim radnim vremenom i dalje vas može puno naučiti i dobro pripremiti za buduće odgovornosti.
   • Pronađite posao koji može uzeti u obzir vaše studije. Nisu svi poslodavci podjednako fleksibilni, pa ih unaprijed obavijestite da vam je studij prioritet.
   • Upravljajte svojim vremenom. Pazite da domaću zadaću ili projekte ne odgađate tek nakon posla, jer ste možda preumorni za obavljanje domaćih zadataka nakon dugog radnog dana.
   • Pokušajte ostati uravnoteženi. Odvojite vrijeme vikendom ili u tjednu nakon nastave za zabavne stvari u kojima možete uživati, poput druženja s prijateljima.
   • Postavite realan proračun koji uravnotežuje vaše troškove i prihode i držite se ovog proračuna.
   • Možete razgovarati s roditeljima o proračunu, pretraživati ​​mrežne izvore ili razgovarati sa savjetnikom u vašoj školi.

3. dio od 4: Napravite planove za svoju budućnost

1. Odlučite se za karijeru koja ispunjava i praktična je. Razmišljanje o svojoj budućnosti nakon završetka studija navest će vas i na razmišljanje o karijeri. Najvažniji čimbenici koje treba uzeti u obzir jesu li možete li uživati ​​u tom određenom poslu (iz dana u dan) i hoće li vam taj posao realno donijeti dovoljno prihoda. Pogledajte podatke o zaposlenosti za taj posao, prosječne početne plaće, dodatnu obuku / certifikat koji će vam trebati i trebate li se preseliti za takav posao.
   • Ažurirane informacije o raznim karijerama možete pronaći na mreži. Također možete razgovarati sa profesionalcima iz područja koje razmatrate.
2. Dobro razmislite prije podizanja kredita. Bez obzira planirate li ići na fakultet ili već studirate, uvijek možete razmotriti studentski zajam. Krediti su prikladan način plaćanja vašeg obrazovanja, ali često vam ostavljaju visoku kamatnu stopu zbog koje ćete ostati dužni u godinama (desetljećima) koje dolaze. Prije nego što uzmete zajam ili proširite postojeće zajmove, morat ćete razmisliti o troškovima na duže staze i postoje li druge mogućnosti koje bi mogle biti financijski razumnije.
   • Opće pravilo za studente je da zajmovi koje morate otplaćivati ​​svaki mjesec ne smiju premašiti osam posto vašeg očekivanog bruto mjesečnog dohotka.
   • Razmislite o tome kakve su vam šanse za karijeru i što početnik u prvoj godini na terenu općenito može realno očekivati ​​u smislu mjesečnog dohotka u prvoj godini.
   • Ako studirate ili planirate studirati, potražite financijsku pomoć koju ne morate vraćati. Na primjer, potražite bilo kakve stipendije, stipendije i radna mjesta koja škola nudi.
   • Ako ne budete mogli platiti otplatu zajma, razmislite o mogućnostima uzimanja zajma. Možete se zaposliti na drugom poslu, pokušati otplatiti dug na rate ili zatražiti od bliskog prijatelja ili člana obitelji da vam posudi novac.
3. Potražite mogućnosti mreže i / ili prakse. Praksa je izvrstan način za stjecanje vrijednih vještina dok ste još u školi. I stažiranje i događaji umrežavanja često mogu dovesti do posla nakon što se uspostavite i uspostavite kontakte u željenom polju rada.
   • Mnoge škole nude prakse studentima. Ako ne, možete potražiti praksu u svojoj blizini, putem Interneta ili pregledavanjem oglasa u lokalnim novinama.
   • Otkrijte događaje umrežavanja odlaskom u relevantne udruge i razgovorom sa profesionalcima iz vašeg željenog područja.

Dio 4 od 4: Održavanje zdravog načina života

1. Jedite uravnoteženo i hranjivo. Uravnotežena prehrana bitna je za razvoj snažnih mišića i kostiju, održavanje zdrave težine i dovoljne energije tijekom dana. Zdravi obrok trebao bi se sastojati od voća, povrća, cjelovitih žitarica, nemasnih proteina i mliječnih proizvoda s malo masnoća ili masti. Također je najbolje izbjegavati višak zasićenih masti, natrija i šećera.
   • Djevojčice mlađe od 13 godina trebaju oko 2000 kalorija dnevno, dok dječaci iste dobne skupine trebaju oko 2200 kalorija.
   • Djevojčice u dobi od 14 do 18 godina trebaju oko 2300 kalorija dnevno, a dječaci iste dobne skupine trebaju oko 3000 kalorija.
   • Djevojčice od 19 godina i više trebaju oko 2.400 kalorija dnevno, a dječaci iste dobne skupine trebaju oko 3.000 kalorija dnevno.
2. Neka vježbanje bude prioritet. Općenito se preporučuje da se adolescenti bave barem jednim satom tjelesne aktivnosti dnevno, pri čemu je većina tog vremena posvećena aerobnim vježbama umjerenog do visokog intenziteta. Adolescenti bi također trebali raditi vježbe za jačanje mišića barem tri dana u tjednu, iako će puno kardio treninga također trenirati mišiće dok radite na kardiovaskularnom sustavu.
   • Biciklizam, preskakanje užeta, hodanje, trčanje / trčanje i najotmjeniji sportovi izvrsni su oblici vježbanja za adolescente i mlade odrasle osobe.
   • Ako vam nedostaje vremena, čak i 20 do 30 minuta energičnog hodanja ili trčanja može vam pomoći smanjiti stres i sagorjeti kalorije.
3. Odspavajte se svake noći. Za tijela u razvoju neophodno je da svake noći dobivaju dovoljno kvalitetnog sna. Tinejdžerima je obično potrebno 8 do 10 sati sna noću, iako će nekima možda trebati i više sna. Mlade odrasle osobe u dobi od 18 do 25 godina obično trebaju sedam do devet sati sna svake noći, iako nekima može biti potrebno i do 11 sati sna. Slušajte svoje tijelo i prilagodite svoj raspored ako ste kronično umorni ili ste lako umorni.
   • Izbjegavajte pijenje kofeina popodne i navečer za bolji san. Alkohol također može poremetiti vaš san, pa ga pijte umjereno (i samo ako ste zakonski dovoljno stari) ili u potpunosti preskočite alkohol.
   • Isključite sve elektroničke uređaje, uključujući mobitele, tablete, računala i televizore, najmanje 30 minuta prije spavanja. Sjaj elektroničkih zaslona može poremetiti tjelesnu proizvodnju melatonina, što otežava spavanje noću.
   • Pronađite nešto opuštajuće za napraviti prije spavanja, poput čitanja, meditacije ili vježbanja. Samo imajte na umu da snažna tjelovježba može neke ljude držati budnima i, kad je to moguće, možda je najbolje raditi samo ujutro ili popodne.
   • Držite se istog rasporeda spavanja svaki dan, čak i vikendom i slobodnim danima. To znači da svaku večer odlazite u krevet u isto vrijeme, a sljedeće jutro ustajete.
4. Vodite trijezan, zdrav životni stil. Droga i alkohol mogu narušiti vašu sposobnost uspjeha u školi, negativno utjecati na vaš posao i potencijalno vas uvući u pravne probleme. Mnogi ljudi donose loše odluke kad su pod utjecajem droga i alkohola, a dugotrajna upotreba može dovesti do ovisnosti, ovisnosti i drugih zdravstvenih problema.
5. Izbjegavajte cigarete i druge oblike duhana. Duhan se često koristi kao sredstvo za opuštanje, ali zapravo je stimulans. Duhan vam može poremetiti san, a dugotrajna upotreba može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, poput raka i respiratornih bolesti.
   • Čak i pasivno pušenje s vremenom može uzrokovati zdravstvene probleme. Najbolje je u potpunosti izbjegavati dim kako biste zaštitili svoje zdravlje.

Savjeti

• Kad vam učitelj nešto objasni, slušajte što govori kako ne biste propustili važne informacije.
• Poštujte učitelja. Učitelji ne vole neuvažavajuće učenike (što bi inače moglo naštetiti vašim ocjenama).

Potrebe

• Oprema za pisanje (olovke, olovke, gumice, papir, vježbenice, mape, prstenovi)