Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 3: Povezivanje posljedica s lošim ponašanjem
• Dio 2 od 3: Upućivanje djeteta na svoje loše ponašanje
• Dio 3 od 3: Pozitivno jačanje dobrog ponašanja
• Savjeti

Kažnjavanje djece može biti težak zadatak, posebno kada je riječ o nestalnoj ili starijoj djeci. Disciplina ne samo da djecu uči prihvatljivom i neprihvatljivom ponašanju, već i kako su kažnjena, kako odrasli reagiraju na negativne situacije. Ako na negativno ponašanje odgovorite racionalnim promišljanjem usmjerenim na rješavanje problema, vaša će djeca naučiti činiti isto jer više uče iz vašeg ponašanja nego iz onoga što govorite. Većina stručnjaka slaže se da je najvažniji dio kažnjavanja djece učiniti da se osjećaju sigurno i voljeno te kažu da je pozitivna afirmacija učinkovitija od kazne.

Kročiti

Dio 1 od 3: Povezivanje posljedica s lošim ponašanjem

1. Utvrdite jasna očekivanja i posljedice. Pobrinite se da vaše dijete točno zna što se od njega očekuje i što će se dogoditi ako se prekrše ta pravila. Možete dijete naučiti više o posljedicama njihovih postupaka objašnjavajući odnos između izbora i posljedica. Na primjer, ponašanje svog djeteta možete povezati s posljedicama govoreći stvari poput:
   • "Odlučili ste skratiti vrijeme u parku tako se ponašajući."
   • "Propustili ste svoj red za igranje s igračkom kad ste je uzeli od drugog djeteta."
   • "Odlučili ste zaustaviti igru ​​popodne kad ste počeli gristi svog dečka."
   • "Ako ne očistite svoje igračke, više se ne smijete igrati s njima."
   • "Ako ne budemo iskreni, više vam ne vjerujemo."
2. Neka vaše dijete uči na svojim pogreškama. Akcije imaju prirodne posljedice, a mjesta poput škole, crkve i društva imaju svoja očekivanja od vašeg djeteta. Ponekad će vaše dijete morati na teži način naučiti da postoje pravila ponašanja ne samo u vašem kućanstvu. Koliko god to teško moglo biti, ponekad je važno dopustiti djetetu da zakaže kako bi moglo učiti iz posljedica.
   • Primjerice, umjesto da ostanete budni kasno navečer prije testa za pomoć u domaćim zadaćama, pustite dijete da dobije lošu ocjenu jer nije radilo domaću zadaću. Ova je lekcija posebno važna za stariju djecu jer od vas očekuju veću neovisnost i samopouzdanje.
   • Ova lekcija može biti manje ozbiljna kod male djece. Na primjer, ako vaše dijete namjerno razbije igračku, nemojte je zamjenjivati. To će dijete naučiti što znači biti odgovorno i kakav je osjećaj izgubiti nešto.
   • Djeca svih dobnih skupina također moraju naučiti poštivati ​​druge, zato nemojte intervenirati ako vaše dijete nije pozvano na zabavu ili događaj jer je bilo zlobno prema drugoj djeci.
3. Ako je potrebno, upotrijebite vremensko ograničenje. Time out je izvrstan način da djeci i roditeljima date vremena da se smire nakon emocionalne situacije. Odaberite mjesto koje je tiho i bez smetnji, ali ne nužno i izvan pogleda. Zamolite dijete da iskoristi vrijeme da razmisli o nekim rješenjima problema koji su rezultirali vremenskim ograničenjem.
   • Nemojte koristiti vremensko ograničenje za ponižavanje ili kažnjavanje.
   • Za malu djecu, posebno mlađu od tri godine, možete koristiti time-out prostirku kako biste i dalje mogli pripaziti na stvari. Prostirka je prijenosna i može se koristiti za isteka vremena kad niste kod kuće.
   • Istek vremena ne smije biti duži od jedne minute za svaku godinu vašeg djeteta.
4. Oduzmi privilegiju ili igračku. Učinite to odmah nakon kaznenog djela tako da vaše dijete razumije i poveže loše ponašanje s kaznom. Iskoristite ovu priliku da naučite svoje dijete da postoje prirodne i logične posljedice poklapanjem oduzete igračke ili povlastice u skladu s prijestupom.
   • Fizički predmeti poput igračaka bolje funkcioniraju s mlađom djecom, dok starije dijete može više reagirati na gubitak povlastice ili slobode koju je dobilo.
   • Ne popuštajte i ne prekidajte kaznu prerano jer će vaše dijete sljedeći put znati da može kontrolirati situaciju.
   • Privilegije koje se mogu oduzeti uključuju gledanje televizije, igranje na računalu ili igranje s prijateljima, izlaske u park, zabave ili - za stariju djecu - korištenje automobila.
5. Izbjegavajte tjelesne kazne. Tjelesno kažnjavanje je u mnogim zemljama i regijama nezakonito, može negativno utjecati na odnos roditelja i djeteta i oštetiti normalan socijalni razvoj vašeg djeteta. Većina stručnjaka slaže se da iako tjelesna disciplina ima neposredan utjecaj na ponašanje vašeg djeteta, ona ga ne podučava o tome što je ispravno ili ne. Umjesto da djetetu pruži priliku da se nosi sa vlastitim osjećajima, tjelesno kažnjavanje uči ga / je da je fizičko nasilje prihvatljiv odgovor na ljutnju i nepovoljne situacije.
   • Tjelesno kažnjavanje može dovesti do agresivnog ponašanja.
   • Nema dokaza da je tjelesna disciplina učinkovito sredstvo za smanjenje budućeg kršenja zakona.
   • Negativni učinci tjelesnog kažnjavanja mogu pratiti djecu u odrasloj dobi, u obliku mentalnih problema i zlouporabe droga ili alkohola.
6. Uklonite iskušenja za malu djecu. Mala djeca i bebe su znatiželjni i možda će im biti teško razumjeti da su određeni predmeti nedostupni. Alternativna je mogućnost sakriti te predmete od svog djeteta kako ih ne bi napalo.
   • Primjerice, ako ne želite da se vaše dijete igra telefonom ili nekim drugim elektroničkim predmetom, stavite ga negdje gdje ga ne može vidjeti ili doći do njega.

Dio 2 od 3: Upućivanje djeteta na svoje loše ponašanje

1. Ostani miran. U redu je povući se iz situacije i dati si vremena da se ohladiš. Odgoda vam daje vremena da razmislite o razumnim disciplinskim mjerama i daje djetetu vremena da razmisli o onome što je učinilo. Jasno recite da vam treba vremena da se smirite i da ćete o tome razgovarati kad završite.
   • Oduprite se nagonu da postanete sarkastični, prijeteći ili kritizirani. To će vaše dijete samo više naljutiti i može imati trajne učinke na njegovo samopoštovanje.
   • Potražite znakove upozorenja za način borbe ili leta, poput ubrzanog srca, znojnih dlanova i podrhtavanja. To se može dogoditi kada ste jako ljuti, razdraženi ili ljuti.
   • Vježbajte različite tehnike opuštanja i pogledajte koje smiruju. Duboko disanje, duge šetnje, meditacija i kupke dobri su načini za smirivanje. Neki čak smatraju da su čišćenje, vježbanje ili čitanje izvrsni načini za opuštanje.
2. Recite djetetu „ne“. Čim primijetite da se vaše dijete loše ponaša, odmah reagirajte i skrenite mu pozornost na vlastito ponašanje. Važno je da objasnite zašto njihovo ponašanje nije prihvatljivo i da dijete razumije zašto mu se zamjera. To će dijete naučiti da vlastiti postupci imaju posljedice.
   • Budite čvrsti, ali nemojte vikati. Ako vičete kako biste izrazili svoje osjećaje, vaše će dijete naučiti raditi isto.
   • Budite mirni i djelujte brzo, ali ne iz ljutnje.
   • Govorite jasno i uspostavite kontakt očima.
   • Sjednite na njihovu razinu s mlađim djetetom ili djecom dok razgovarate s njima.
   • Dajte djetetu objašnjenje ako je dovoljno staro da ih razumije. Neka bude usredotočena na osjećaje i usredotočite se na to kako njihovo ponašanje utječe na druge i kako to drugima škodi. O posljedicama tinejdžerskih postupaka ili odluka možete razgovarati u većem opsegu.
3. Uklonite svoje dijete iz situacije. Ako se vaše dijete loše ponaša, ljuti se, frustrira ili pokazuje ometajuće ponašanje, odvedite ga drugamo. Dajte djetetu sigurno mjesto za raspravu o vlastitim osjećajima i postupcima i kako može poboljšati takvo ponašanje u budućnosti. Zapamtite da djeca ne znaju uvijek kako se izraziti, a kažnjavanje nije uvijek najbolji način da ih naučite.
   • Ohrabrite i uvjerite svoje dijete da ste tu da biste ga podržali.
   • Recite djetetu da ga volite.
   • Smiri dijete govoreći da razumiješ.
   • Malo dijete će u to doba najbolje reagirati na zagrljaje i fizičku blizinu, čineći da se osjećaju sigurno i voljeno.
   • Starije dijete koje vas počne odgurnuti vjerojatno će radije ne zagrliti trenutno, ali uvjerite ih da ste tu da biste ga podržali i naučili dijete načinima da se smiri ili smiri. To uključuje duboko disanje, brojanje, odvraćanje pozornosti, slušanje smirujuće glazbe i tehnike vizualizacije.
4. Jasno stavite do znanja da ste vi šef. Djeca će često otkazati poslušnost i odbiti slušati ako misle da se nekažnjeno mogu izvući. Stvorite mantru koja podsjeća dijete da ste vi šef. Ponovite ovu mantru kad se loše ponaša. Držite se odluka koje donosite ili će vaše dijete pomisliti da je ono glavno. Imajte na umu da ste roditelj, a ne prijatelj, i vaš posao nije da vam se sviđa, već da dijete bude sigurno i zdravo te da ga naučite pristojnosti i odgovornosti.
   • Da biste zadržali kontrolu, pokušajte s izrazima poput "Ja sam roditelj" ili "Ja sam ovdje glavni".
   • Ne ustuknite, bez obzira na bijes djeteta. Ne popuštajte, čak i ako dijete pokušava manipulirati vama (na primjer, zadržavanjem daha).
   • Starije dijete može vas pokušati izazvati u tome. Potaknite ih da sudjeluju u raspravama o odlukama koje utječu na njihov život i istražite zajedno kako će različite mogućnosti utjecati na dijete. Zapamtite da je konačna odluka vaša, ali budite spremni objasniti kako ste došli do te odluke kako bi stekla osjećaj procesa donošenja odgovorne odluke.

Dio 3 od 3: Pozitivno jačanje dobrog ponašanja

1. Budite uzor lijepog ponašanja. Vaše dijete mora biti sposobno promatrati dobro ponašanje kako bi znalo što je to. Nije važno koliko vaše dijete ima godina, ono vidi kako reagirate i ponašate se u svim vrstama situacija. Svakako modelirajte vrstu ponašanja koje želite da vaše dijete pokazuje.
   • Na primjer, ako želite da se vaše dijete ponaša lijepo, pobrinite se da sami pokažete ovo ponašanje. To može biti jednostavno poput "molim" i "hvala" ili strpljivim čekanjem u redu u supermarketu.
2. Pohvalite dijete. Ponekad su djeca neposlušna jer znaju da će na taj način primiti pažnju, zato prepoznajte, priznajte i pokažite zahvalnost za dobro ponašanje, umjesto da samo reagirate na loše ponašanje. Ovo promiče samopoštovanje, potiče više dobrog ponašanja i obeshrabruje bijes. Usredotočite se na svoje osjećaje i na to kako ponašanje pozitivno utječe na vas oboje kako bi naučilo da je dobro ponašanje samo po sebi nagrada.
   • Recite svom djetetu kada ste ponosni na dobar izbor koji je donijelo.
   • Budite precizni kad ga hvalite i ističite ponašanje kojim ste jako zadovoljni.
   • Ovisno o njihovoj dobi, zahvalite im na dobrim vještinama slušanja, dijeljenju ili obavljanju poslova i zadataka.
   • Usporedite prošlo ponašanje sa trenutnim akcijama i usredotočite se na to kako se to poboljšalo. Postavite realne ciljeve za daljnje poboljšanje u budućnosti.
3. Nagradite dobro ponašanje. Dajte djetetu malu nagradu da mu zahvalite što je slušalo, lijepo se igralo, dovršavalo kućanske poslove i druga dobra ponašanja. Dodjela povlastice također se može koristiti kao nagrada, ali izbjegavajte jesti kao nagradu jer to može dovesti do loših prehrambenih navika. Ne podmićujte dijete davanjem nagrada unaprijed.
   • Neke se obitelji koriste tablicom naljepnica za praćenje pozitivnih promjena u mlađem djetetu. Recite djetetu što mora učiniti da bi zaradilo naljepnicu i na kraju održite obiteljski sastanak na kojem će se razgovarati o ponašanju dana i onome što je dijete učinilo da zaradi (ili ne) naljepnicu.
   • Sustavi bodova također mogu funkcionirati, gdje dobro ponašanje djeci donosi bodove koji se mogu iskoristiti za zabavne aktivnosti ili darove. Bodovni sustavi mogu starijem djetetu dati povlastice, poput korištenja automobila ili druženja s prijateljima.
4. Dajte djetetu priliku da samo donese neke odluke. Djeca se često loše ponašaju jer osjećaju da nemaju kontrolu. Dajte djetetu moć donošenja nekih malih odluka i ono će se osjećati više kontrolirano i manje je vjerojatno da će se loše ponašati.
   • Dajte djetetu mogućnost izbora između knjige i bojanja za večeru ili vrijeme spavanja, dok je još mlado.
   • Pustite dijete da samostalno bira odjeću.
   • Dajte im neke igračke da se igraju u kadi.
   • Pitajte dijete kakav sendvič želi za ručak.
   • Kako stare, odluke mogu postati malo važnije. Neka biraju između predmeta ako to škola dopušta ili neka odluče kojim se sportom žele baviti nakon škole.
   • neka odaberu koju grickalicu žele u supermarketu.

Savjeti

• Dosljednost je ključ uspješne discipline. Svakako osigurajte da svi njegovatelji razumiju kako i kada ispraviti svoje dijete.
• Budite strogi: ne dopustite djeci da se snađu samo zato što će u protivnom imati bijes.
• Budite strpljivi i imajte na umu da posebno mala djeca još nemaju priliku reći vam što nije u redu, a njihovi postupci mogu proizaći iz frustracije.