Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 3: E coli ubiti
• Dio 2 od 3: Jedan E coliinfekcija
• Dio 3 od 3: Poduzimanje mjera opreza

E coli ili Escherichia coli je bakterija koja je prirodno prisutna u crijevima. Bakterija je zapravo dio normalan crijevna flora; to je obično bezopasna, pa čak i zdrava bakterija; međutim, neki sojevi mogu uzrokovati ozbiljne bakterijske infekcije što dovodi do proljeva i moguće zatajenja bubrega. Iako ne postoji određeni lijek za bolest, postoje mjere koje možete poduzeti kako biste spriječili dehidraciju i ublažili simptome.

Kročiti

Dio 1 od 3: E coli ubiti

1. Prepoznajte simptome.E coli uglavnom utječe na probavni sustav kod odraslih. Uzrokuje vodeni proljev, a u težim slučajevima i krvavi proljev, što može dovesti do drugih komplikacija poput zatajenja bubrega. Infekcije s E coli uobičajeni su kad ljudi putuju u zemlje s lošijom higijenom nego što smo mi to navikli u Nizozemskoj. Prenosi se fekalnim materijalom u hranu, vodu itd. Simptomi onečišćenja s E coli uključuju:
   • Bol u želucu
   • Mučnina i povračanje
   • Proljev
   • Groznica
   • Grčevi u trbuhu
2. Ne uzimajte anti-proljev i antibiotike. Važno je znati da a E coliinfekcija se ne može izliječiti (bakterije se ne mogu ubiti) lijekovima poput antibiotika ili inhibitora proljeva. Liječenje koje pružaju medicinski stručnjaci "podržava", što znači da se sastoji od odmora, dovoljno pića i lijekova za borbu protiv simptoma kao što su bol i mučnina.
   • To mnogim ljudima nema smisla jer očekuju da lijekovi postoje za liječenje bolesti kao što je bolest E coliinfekcija.
   • Inhibitori proljeva nisu dobri jer usporavaju protok bakterija i mogu pogoršati simptome. Najbolje je, čak i ako je kontraintuitivno, samo pustiti proljev kako biste se što prije riješili infekcije.
   • Antibiotici se također ne preporučuju - pokazalo se da pogoršavaju bolest jer se mnoštvo toksina oslobađa kada se bakterije ubiju, što uzrokuje veću štetu u crijevima.
3. Ubijte bakterije vlastitim imunološkim sustavom. Budući da se antibiotici ne preporučuju s jednim E coliinfekcije, vaš će se imunološki sustav morati boriti protiv same infekcije. Srećom, vaš imunološki sustav to može učiniti vrlo dobro, ako mu date dovoljno vremena i pravu podršku. Odmorite se, slijedite upute liječnika i pustite svoj imunološki sustav da radi svoj posao!
   • Posavjetujte se sa svojim liječnikom koje mjere podrške možete poduzeti kako biste preboljeli infekciju. Važno je biti dobro hidratiziran jer gubite puno tekućine kada ste bolesni.

Dio 2 od 3: Jedan E coliinfekcija

1. Mir. Možda zvuči jednostavno, ali odmor je najvažniji ako ste brzi E coliinfekcija. Budući da tradicionalni medicinski tretmani ne mogu učiniti puno, odmor je vrlo važan kako bi vaše tijelo potrošilo svu svoju energiju boreći se protiv infekcije koristeći svoj vlastiti prirodni obrambeni sustav.
   • Odvojite vrijeme s posla ili iz škole. Ne samo da je važno uzeti slobodno vrijeme za vlastiti oporavak, već također sprječava zarazu drugih. Morat ćete se izolirati jer E coliinfekcije su vrlo zarazne i ne želite biti na savjesti zbog zaraze cijele škole ili ureda ovom gadnom bakterijom.
   • Redovito perite ruke i držite se što dalje podalje od drugih sve dok ste bolesni (što obično nije duže od tjedan dana).
   • E coli se prenosi fekalnim materijalom, zato pažljivo operite ruke nakon odlaska u kupaonicu.
2. Ostanite dobro hidratizirani. A E coliinfekcija može izazvati ozbiljan proljev. Zato je važno piti dovoljno vode i pića s ugljikohidratima i elektrolitima kako biste nadoknadili tekućinu koju gubite zbog proljeva.
   • Dehidracija je posebno opasna za vrlo mlade ili vrlo stare ljude. Ako je beba ili starija osoba zaražena njome E coli, razmislite o tome da ga odvedete liječniku.
3. Isprobajte O.R.S. O.R.S. (oralni rehidrator) je prašak koji sadrži soli i elektrolite koji su potrebni tijelu. Učinkovitiji je od same vode u nadoknađivanju izgubljene vlage. Prašak se može pomiješati s malo vode i tekućinu treba popiti u roku od 24 sata. Prašak možete kupiti putem interneta ili u ljekarni i ljekarni.
   • Također možete koristiti O.R.S. otapanjem 4 žlice šećera i žličice soli u 1 litri vode.
   • Za više informacija pročitajte ovaj članak.
   • Pomiješajte prah s vodom koja je sigurna za piće kako biste spriječili daljnju kontaminaciju. Prvo ga prokuhajte ako je potrebno.
4. U slučaju ozbiljne dehidracije, otiđite u bolnicu. Tamo ćete primiti IV tekućine za nadoknađivanje izgubljenih elektrolita i iona. Ako zbog povraćanja uopće ne možete zadržati tekućinu ili ako imate vodeni proljev više od četiri puta dnevno, trebali biste otići u bolnicu. Ako sumnjate, bolje je nazvati svog liječnika koji će procijeniti trebate li IV.
   • Elektroliti su tvari koje se javljaju u vašem tijelu i podržavaju normalno funkcioniranje tijela.
   • Ako imate ozbiljan krvavi proljev (uzrokovan određenim sojevima od E coli možda će vam trebati transfuzija krvi. Provjerit će vam se krv kako bi se utvrdila razina hemoglobina. To može pokazati koliko krvi treba nadoknaditi.
5. Uzmite lijekove protiv bolova ili lijekove za mučninu. Da biste ublažili simptome, možete uzimati paracetamol za bolove u trbuhu. To se može dobiti u ljekarni ili ljekarni bez recepta. Za doziranje slijedite upute na pakiranju. Također možete uzimati lijek protiv mučnine kao što je Ciklizin.
6. Prilagodite prehranu. Kad se počnete osjećati malo bolje, počnite s hranom koja sadrži malo vlakana. Tada možete opet pustiti probavu da normalno funkcionira. Ako jedete previše vlakana, stolica će se nastaviti prebrzo kretati crijevima - a to je ionako već slučaj u ovom stanju. Možete početi jesti malo više vlakana kad proljev završi i osjećate se malo bolje.
   • Nemojte još piti alkohol i kavu. Alkohol mijenja vaš metabolizam jetre i štetan je za vašu želučanu sluznicu. Kofein pogoršava proljev i dehidrira vas.

Dio 3 od 3: Poduzimanje mjera opreza

1. Poduzmite higijenske mjere prilikom pripreme hrane. Oni se tiču ​​pripreme i kuhanja hrane. Hranu koja se inače jede sirova (poput voća i povrća) treba dobro oprati prije nego što je pojedete kako biste izbjegli gutanje kontaminirane hrane.
   • Voda za piće treba kuhati po potrebi i na čistom mjestu kad se ohladi. Voda koja se koristi u kuhanju također mora biti čista kako bi se spriječila kontaminacija.
2. Budite oprezni u bazenima. Bazene treba tretirati klorom i redovito mijenjati vodu. Na taj se način sprječava onečišćenje kako bi se u njemu moglo sigurno plivati.
   • Bazeni su kontaminirani fekalnim ostacima češće nego što mislite. To ne znači da će ih uvijek biti E coli nalazi se u vodi bazena, ali je pravo okruženje za širenje bakterija.
   • Kada plivate u bazenu, pokušajte ne gutati vodu. Uvijek se tuširajte nakon kupanja kako biste smanjili rizik od infekcije.
3. Redovito perite ruke. Važno je stalno održavati ruke čistima. E coli je zarazan i može se prenositi s jedne osobe na drugu putem fekalnog materijala. Loša higijena u zahodu može uzrokovati širenje bakterija.
   • Operite ruke toplom vodom i sapunom. Trljajte ruke najmanje 20 sekundi.
4. Temeljito kuhajte ili pržite hranu. Provjerite je li vaša hrana potpuno kuhana prije nego što je pojedete. Ako je nedovoljno kuhana, nemojte je jesti - pogotovo s govedinom. Ako hranu pravilno kuhate, možete biti sigurni da više nema mikroba koje možete unijeti.
   • Koristite termometar za hranu kako biste bili sigurni da je vaša hrana kuhana. Govedina je gotova kad ima unutarnju temperaturu od 71 ° C.