Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 3: Korištenje proizvoda za usne
• Dio 2 od 3: Spriječite ispucale usne u budućnosti
• Dio 3 od 3: Razumijevanje uzroka suhoće usana

Suhe, oštećene usne mogu biti vrlo neugodne. Ne samo da vas suha usta bole, već izgleda i kao da ste izašli ravno iz filma o zombijima. Iako mnogi ljudi pate od suhih usana samo u jakim zimskim vremenskim uvjetima, bolest se može javiti i u proljeće i ljeto.

Kročiti

Dio 1 od 3: Korištenje proizvoda za usne

1. Koristite hidratantne proizvode. Najbrži način da se vaše usne brzo bolje osjećaju je nanošenje balzama za usne koji sadrže hidratantne sastojke. Dobar primjer za to je vazelin. Ostali hidratantni sastojci su pčelinji vosak i shea maslac.
   • Izbjegavajte teške mat ruževe. To vam može isušiti usne.
2. Zaštitite usne od sunca. Kada kupujete proizvode za usne, pripazite da melem ili mast sadrže najmanje SPF 30. Pazite da vam je donja usna dobro podmazana jer je često izloženija suncu od gornje usne.
3. Čuvajte se alergena. Ako smatrate da vam balzam za usne ili mast ne pomažu, možete provjeriti popis sastojaka. Možda ste alergični na neke sastojke, poput avobenzona.
   • Mirisi i boje također mogu izazvati alergijske reakcije. Stoga pripazite da odaberete balzam za usne koji ne sadrži parfem i sadrži uglavnom prirodne sastojke.
   • Najčešći alergeni u balzamima za usne su mentol, eukaliptus i kamfor.
   • Imajte na umu da upotreba sjaja za usne može izazvati heilitis ili akutnu kroničnu upalu usana. Te su bolesti često uzrokovane kontaktnim / alergenim dermatitisom ili atopijskim dermatitisom. To može biti uzrokovano pretjeranom upotrebom sjaja za usne.
4. Piling usana. Ako primijetite da na usnama imaju suhe mrlje i da se gornji sloj kože otpada, piling ili četkanje usana može vam pomoći. U drogeriji možete kupiti posebne proizvode, ali možete koristiti i jednostavni recept u nastavku.
   • Pomiješajte 2 žličice smeđeg šećera, 1 žličicu maslinovog ulja, pola žličice meda i četvrtinu žličice ekstrakta vanilije u maloj zdjelici. Nanesite piling na usne, a zatim trljajte usne kako bi se piling upio u kožu. Uklonite višak pilinga čistom krpom. Sada nanesite hidratantni balzam za usne kako biste dobro brinuli o usnama.
   • Ne ljuštite usne prečesto; jedan ili dva puta tjedno je dovoljno.

Dio 2 od 3: Spriječite ispucale usne u budućnosti

1. Izbjegavajte prečesto izlaganje suhom zraku. Budući da vaše usne same proizvode malo vlage, vrlo su osjetljive na nisku vlagu. Hladni, zimski zrak često uzrokuje probleme s usnama, ali sustav grijanja ili klima uređaj također mogu biti krivac.
2. Dodajte vlagu u zrak. Iako možda nećete moći utjecati na otvorenom, ovlaživač zraka možete koristiti u zatvorenom. To će vam posebno koristiti ako uređaj uključite noću u spavaćoj sobi. Napokon, kad spavate, usne će se odmoriti, a dodatna vlaga u zraku vjerojatno će smanjiti iritaciju.
3. Ostanite hidratizirani. Dobar način da usne ostanu lijepe je popiti 8 do 12 čaša vode dnevno.
4. Zaštitite usne od elemenata. Pazite da su vaše usne uvijek zaštićene od sunčeve svjetlosti (na primjer, koristite melem sa SPF 30), ali upotrijebite i šal kako biste prekrili usne. To je posebno važno kad je vani vrlo hladno. Balzam za usne uvijek nanesite zimi prije izlaska.
5. Dišite kroz nos. Ako imate naviku disati na usta, to bi mogao biti razlog da vam se usne isuše. Pokušajte duboko disati na nos kako biste izbjegli ispucale usne.
6. Ne ližite usne. Lizanje usnica jedan je od glavnih uzroka suhih, ispucalih usana. Slina je namijenjena za pomoć u probavi hrane i sadrži kiseli enzim koji može oštetiti gornji sloj kože.
   • Ako ližete usne, može se osjećati lijepo jer je koža na trenutak nešto manje suha. Međutim, dugoročno, slina koju širite preko usana štetna je za kožu.

Dio 3 od 3: Razumijevanje uzroka suhoće usana

1. Prihvatite da vam je koža tanka. Koža na usnama je tanja od kože na ostatku tijela. Osim toga, vaše su usne također stalno izložene elementima. I sastav i mjesto vaših usana čine ih vrlo lomljivima.
   • Vaše usne također imaju manje prirodnih uljnih žlijezda koje održavaju kožu hidratiziranom. Kao rezultat, trebaju im dodatnu vanjsku potporu u nekim okolnostima, na primjer u obliku melema i masti.
2. Pazite na sunce. Kada nanosimo kremu za sunčanje, često zaboravimo uključiti usne u postupak njege. Međutim, vaše usne mogu se opeći i od štetnih UVA / UVA zraka.
   • Rak kože može se razviti i na usnama.
3. Pripazite na unos vitamina. Ponekad su suhe usne uzrokovane nedostatkom vitamina B2. Ako ste isprobali različite metode vlaženja usana, ali ništa ne uspijeva, najbolje je posjetiti svog liječnika. Zatim može provjeriti imate li nedostatak vitamina.
4. Pročitajte o nuspojavama lijekova. Neki lijekovi, poput lijeka protiv akni Roaccutane, mogu uzrokovati izuzetno suhe usne. Stoga, ako uzimate lijekove s ovom nuspojavom, morat ćete dodatno paziti na usne.
5. Spreman.