Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Udarac iz koša izvodi se kada s košarkaškom loptom trčite prema košu i bacate je s lijeve ili desne strane.

Koraci

1. 1 Odaberite stranu s koje želite pucati - lijevo ili desno.
2. 2 Vozite lopticom prema košu rukom kojom trčite. Ako ste na desnoj strani, vodite desnom rukom. Ako je na lijevoj strani, onda vodite lijevom rukom.
3. 3 Kad dotrčite do točke s tri točke, postavite suprotnu nogu na stranu s koje ćete pucati.
4. 4 Uzmi loptu u suprotnu nogu.
5. 5 Trčite u dva velika koraka prema košari.
6. 6 Otprilike 2 metra od košare, prestanite driblati i odgurnite nogu bliže košari. Prilikom skoka prema košari pazite da se koljeno podigne do prsa.
7. 7 Bacite loptu u gornji kut košarkaške daske najudaljenijom rukom od koša (desnom rukom s desne strane; lijevom s lijeve strane).
8. 8 Ako sve učinite ispravno, lopta bi trebala udariti s ploče i letjeti u koš.

Savjeti

• Najlakše je baciti koš ako niste perfekcionist.
• Lakše ćete pucati ispod koša nakon vježbe s loptom.
• Ako ste zbunjeni oko toga koje koljeno podići, a koju baciti, vježbajte istovremeno podizanje koljena i ruke.
• Ciljajte u trg na štitu.
• Ako trčite gore desno, ciljajte na desnu stranu bijelog kvadrata štita i obrnuto ako trčite s lijeve strane.To se naziva "zlatna sredina".
• Vježbajte bacanje košara na teren ili u park.

Upozorenja

• Ako ste predaleko od koša, lopta će udariti u prsten i neće ući u koš.
• Ne bacajte loptu previše jako ili će ona odletjeti s ploče.
• Pazite da ne bacite predaleko ispod košare. To se ponekad događa kada trčite prebrzo, što može dovesti do promašaja.